Mês: agosto 2018

Qual é o tamanho médio de um pênis ?

Muitos pesquisadores têm tentado responder claramente à pergunta que os homens e mulheres do mundo indagam: qual é o tamanho médio de um pênis ? O que é um pênis de tamanho ” normal “, e quando o pênis pode ser considerado “pequeno”?

Vamos apresentar as conclusões dos estudos científicos feitos sobre o tamanho do pênis, de modo que depois de ler este artigo, você tem a sensação de uma resposta precisa a esta questão. E talvez você vai ficar descansados quanto ao tamanho do seu ” piu-piu “ou a do seu parceiro.

A publicação dos resultados é muitas vezes acompanhada de uma história de medos que enfrentam os homens sobre o tamanho de seu pênis, se é grande o suficiente ou não, e se os parceiros sexuais serão satisfeitos. Então, o que é a verdade ?

Devido à onipresença de pornografia gratuita e facilmente acessível na Internet e o aumento do agressivo marketing de empresas que prometem um pênis maior, através do uso de expansores e lupas, é fácil ver por que a verdade sobre o comprimento e a circunferência do genital masculino pode estar oculto.

É por isso que talvez não seja surpreendente que os pesquisadores descobriram que, consistentemente, que os homens são mais preocupados com a sua virilidade.

O que você precisa saber sobre o tamanho médio do pénis

Aqui estão alguns pontos-chave sobre o tamanho médio do pênis. O principal artigo contém mais detalhes e informações de apoio.

  • Enquanto 85% das mulheres podem ser satisfeitas com o tamanho e a proporção do pênis de seu parceiro, os homens são menos seguros de si mesmos.
  • Não menos do que 45% dos homens acreditam que ter um pênis pequeno.
  • Em todos os estudos, o comprimento médio do pênis em repouso, varia de 7 a 10 cm (2.8 3.9).
  • Circunferência média em repouso de 9 a 10 cm (3.5 3.9).
  • Os comprimentos de ereção variar, por uma média de 12 a 16 cm (4.7 6.3 polegadas).
  • A circunferência ereto é de cerca de 12 centímetros (4.7 polegadas).

Quando o tamanho do pênis é considerado muito pequeno ?

O pênis se estende atrás dos testículos, mas os comprimentos medidos não incluir esta parte.
Pode ser que a melhor estimativa do que é considerado um pênis pequeno é dado pelo limite definido por médicos, e a partir do qual o aumento do pênis pode ser considerado.

Pesquisadores de publicação no Journal of Urology estudou os tamanhos de pénis de 80 homens ” fisicamente normal “, medindo as dimensões do pênis antes e depois de ereção induzida por uma droga.

Depois de ter calculado a média de tamanhos, eles concluíram :

“Apenas os homens que o comprimento do pênis em repouso é menor do que 4 polegadas ou o comprimento do pênis em ereção é menor do que 7,5 cm devem ser considerados candidatos para o alongamento peniano.

Qual é o tamanho “normal” ou médio do pênis ?

No estudo do Journal of Urology, os pesquisadores descobriram que a seguir entre o grupo de 80 homens :

  • Um tamanho médio de um pênis é de 8,8 cm quando está em repouso.
  • Um tamanho médio do pênis de 12,9 cm ereto.

O estudo também descobriu que o tamanho do pênis ereto de um homem não foi correlacionada com o tamanho do seu pênis em repouso, o que significa que homens cujo pênis são de comprimentos diferentes em repouso pode ter um pênis de tamanho semelhante na ereção. Não houve relação entre a idade dos homens e o tamanho do seu pênis.

Um estudo realizado em 200 turco homens, apoiados a conclusão de que ” o comprimento de repouso tinha pouca importância na determinação do comprimento do pênis em ereção “, o comprimento de resto não lhe dá qualquer indicação sobre a importância do aumento da ereção – se você é mais uma “casa de banho” ou ” agricultor ”

A investigação para determinar o tamanho médio do pênis inclui um estudo recente, publicado em janeiro de 2014, que analisou mais de 1.600 homens americanos, mas, neste estudo, as medidas físicas não eram independentes.

Em vez disso, o estudo baseou-se em medidas da zizi feito pelos homens a si mesmos. No entanto, os relatórios podem ser considerados confiáveis o suficiente, uma vez que os homens mediu o seu pênis em ordem para receber preservativos, o que significa que qualquer imprecisão teria dado origem a ordens que são inadequados.

O objetivo fundamental de uma psicoterapia eficaz para a impotência sexual masculina é estabelecer um nível de intimidade que coloca tanto em facilidade, estimulando o desejo sexual e a aliviar o desconforto e a vergonha associadas com a doença.

A impotência Sexual masculina: características e dados do distúrbio

O transtorno da ereção masculina, comumente chamado de impotência, apresenta uma série de características distintivas, necessário para o diagnóstico, como relatado no DSM-V (American Psychiatric Association, 2013):

  • Persistente ou recorrente incapacidade de alcançar ou manter um nível adequado de ereção até a conclusão da atividade sexual, ou acentuada diminuição na rigidez da ereção, à extensão mínima de 75% das ocasiões de atividade sexual, e por um período de pelo menos seis meses.
  • O distúrbio causa marca sofrimento ou dificuldade interpessoal.
  • A disfunção não é melhor explicada por outro transtorno psiquiátrico (diferente de uma disfunção sexual) e não é devido exclusivamente aos efeitos fisiológicos diretos de uma substância ou de uma condição médica geral.

Os dados sobre o fenômeno da impotência sexual masculina mostrar a sua relevância para o bem-estar pessoal e do casal: um dos estudos italianos dos mais respeitados, que datam de 2000, mostra que aproximadamente 13% da população masculina italiano (cerca de três milhões de dólares, que incluiu solteiros e viúvos) apresentar impotência sexual, considerando os pacientes que sofrem de ambos os episódios recorrentes, tanto casual. Destes, 70% tem mais de sessenta anos.

 

As causas da impotência sexual masculina

As causas são reconhecidos da impotência sexual masculina são de uma natureza, orgânicos e psicológicos, com o componente psicológico, que amplifica e agrava os problemas de natureza física.

 

As causas orgânicas da impotência

Com relação a causas orgânicas, reconhece a impotência sexual masculina na natureza sangue, o que resulta em um déficit de preenchimento, e uma venosa na natureza, que se manifesta com um défice de manutenção. No primeiro caso, a rigidez do pênis não é suficiente para permitir a penetração (a pressão de sangue, as artérias cavernosas é muito baixa para ser capaz de relaxar completamente o corpo cavernoso), enquanto na segunda, a ereção total é atingido, ele desaparece muito rapidamente. Dentro dos tratamentos disponíveis hoje são lembrados da prótese penianas (estruturas mecânicas ou hidráulicas, que realizam um estado de ereção, a pedido, através de um dispositivo manual), cirurgia vascular, e o uso de substâncias vasoativas, a mais famosa das quais é a papaverina.

Causas comportamentais, impotência

A impotência sexual masculina pode ser causada por maus hábitos de vida, tais como falta de exercício, pouco descanso, tabagismo (com uma redução da velocidade do fluxo de sangue nas artérias fornecer os corpos cavernosos do pênis, e uma deterioração do sistema respiratório), e o abuso de álcool e drogas (Metz e McCarthy, 2004).

Círculo vicioso da depressão e impotência sexual

É importante ressaltar que todo o homem, que está sofrendo de uma doença crônica debilitante doença, muitas vezes, ele vive em um estado grave de depressão, que por sua vez pode ser a causa do mau desempenho sexual: isto cria um círculo vicioso, auto-alimentado, o que agrava a depressão e a insatisfação com a vida sexual (Dèttore, 2001).

Então, o que é ejaculação precoce?

A ejaculação precoce é quando um homem perde o controle sobre a ejaculação, ela pode ocorrer de 30 a 60 segundos após o início do ato ou antes da penetração.

Embora geralmente a ejaculação precoce ocorra durante o sexo,  o problema pode ocorrer em qualquer uma das práticas sexuais, inclusive durante a masturbação.

Mas também vale ressaltar que a duração de uma relação sexual “normal” impostas pela industria pornô é algo mentiroso. Doutores, especialistas no assunto e urologistas afirmam que o tempo médio necessário para considerar uma ejaculação normal, ou seja, sem ser precoce é de normalmente 4 a 5 minutos.

O quão comum é esse problema?

Muito comum, é estimado inclusive que um 1 cada 3 homens sofra ou já tenha sofrido com esse problema e também o problema afeta homens que tenham idade de 18 a 40 anos, ou seja ninguém esta a salvo de passar por isso.

Mas nem todos caso de ejaculação precoce é considerado um diagnóstico. Se isso não incomoda e/ou não acontece com freqüência, você pode ficar tranquilo porque é um quadro normal.

De acordo com algumas clínica da área, o diagnóstico pode ser colocado, se:

  • Você sempre ou quase sempre ejacula dentro de um minuto após a penetração.
  • Você não consegue ou quase nunca consegue atrasar a ejaculação durante o ato sexual.
  • Depois que a ejaculação precoce acontece o homem se sente deprimido e desanimado e evita o ato sexual.

A ejaculação precoce pode ser classificado como:

  • Vitalícia (primária): Ocorre quase sempre a partir de suas primeiras experiências sexuais.
  • Adquirida (secundária): Desenvolve-se após de algumas relações sexuais que não ocorreram a ejaculação precoce.

Alguns doutores de clínicas especializadas relatam que muitos homens tendem a acreditar que eles possuem ejaculação precoce quando na verdade os sintomas apresentados não correspondem aos critérios necessários para esse diagnóstico, as vezes essa inconsistência de ejaculações rápidas e regulares é saudável e normal.

O que causa a ejaculação precoce?

A causa exata não é clara em todos os casos, podemos considerar uma das questões mais importantes para o surgimento desse quadro as questões psicológicas.

Dentre as causas psicológicas podemos ressaltar assédio e violência . Qualquer violência que ultrapasse seus limites pessoais e que afete sua cabeça pode contribuir para o surgimento de casos de ejaculação precoce, mas o importante é lembrar que a pessoa que fez você passar por isso é que estava errada.

Além disso existem também os complexos que temos sobre nossos corpos. Hoje em dia a mídia faz questão de impor padrões de estética para todas as pessoas, e quando você não se encaixa nesses padrões vários gatilhos são acionados  dentro da nossa cabeça. Mas outra vez é importante lembrar que a única pessoa que precisa estar feliz com o seu corpo é você mesmo e se alguém discordar de você o problema não é seu, uma vez que cada um tem que cuidar da sua própria saúde mental e física, fazendo de tudo para permanecer de bem consigo mesmo e diminuir as chances desses problemas começarem a te afetar em áreas de sua vida pessoal.

 

Chá x Exercidos bom para o emagrecimento

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Erva-cidreira

Nomeado após a palavra grega para “abelha mel”, erva-cidreira ( Melissa officinalis ), tem sido usada pelo menos desde a Idade Média para reduzir o estresse e ansiedade e ajudar com o sono. Em um estudo com voluntários saudáveis, aqueles que tomaram extratos padronizados de bálsamo de limão (600 mg) ficaram mais calmos e alertas do que aqueles que tomaram placebo. 

Embora seja geralmente seguro, esteja ciente de que alguns estudos descobriram que tomar muito pode deixá-lo mais ansioso. Então siga as instruções e comece com a menor dose. A erva-cidreira é vendida como chá , cápsula e tintura. É muitas vezes combinado com outras ervas calmantes, como lúpulo, camomila e valeriana.

Exercício

O exercício é seguro, bom para o cérebro e um poderoso antídoto contra a depressão e a ansiedade, tanto imediatamente como a longo prazo. “Se você se exercita regularmente, terá mais auto-estima e se sentirá mais saudável”, diz Drew Ramsey, MD, professor assistente clínico de psiquiatria do Hospital Presbiteriano de Nova York, na Columbia University.

 
“Uma das principais causas da ansiedade é se preocupar com doenças e saúde, e isso se dissipa quando você está em forma.”

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A cura de 21 minutos

Vinte e um minutos: Isso é quanto tempo leva para o exercício reduzir a ansiedade de forma confiável, mostram os estudos, mais ou menos um minuto. “Se você está realmente ansioso e pulando em uma esteira, vai se sentir mais calmo depois do treino”, diz Ramsey. 

“Geralmente, peço a meus pacientes que passem de 20 a 30 minutos em uma atividade que aumenta a frequência cardíaca, seja uma esteira ou elíptica ou um degrau na escada – qualquer coisa que você goste. Se você remava na faculdade, voltava a remar. se exercite, comece a fazer caminhadas rápidas. “